Самые полезные для ногтей продукты

В последние годы среди ученых, врачей и просто обывателей  господствует мнение о том, что самым полезным микроэлементом для ногтей является кальций. Потреблять больше кальция призывает реклама, авторы статей в модных журналов, врачи.

читать далее
Питьевая диета на 7 дней и отзывы

Питьевая диета не предполагает полного отказа от пищи и употребления только воды и напитков. В рацион питьевой диеты можно включать также вполне обычные блюда, только их нужно довести до нужной консистенции в блендере. Как разнообразить приемы пищи и каким может быть примерное меню питьевой диеты на 7 дней?

читать далее
Питьевая диета и ее результ

Питьевая диета - одна из самых действенных, при правильном соблюдении всех правил килограммы назад не вернутся, питевая диета даст результат в 4 - 5 кг. в неделю. Почему она может быть эффективной?

читать далее
Диета 5 ложек

Диета 5 ложек получила сумасшедшую популярность не потому, что ее пропагандировали звезды шоу бизнеса, а потому что она действительно работает.

читать далее
Безглютеновая диета

Безглютеновая диета изначально была заимствована из области медицины. Ее были вынуждены придерживаться люди с некоторыми специфическими заболеваниями, при которых глютен не усваивается, вызывают раздражжение кишечника. Мода на такой стиль питания пришла к нам из Европы и США, и сейчас в этих странах безглютеновая диета очень популярна.

читать далее
Детокс рецепты

Плюсом Детокс коктейлей является то, что для их приготовления можно использовать широкий круг продуктов, дело только за вашей фантазией.

При составлении своего меню старайтесь, чтобы цвет коктейля не был все время одинаковым.

читать далее
Худеем с Детокс диетой за 7 дней

Детокс диета появилась в качестве альтернативы диетам с жесткими ограничениями в рационе и монодиетам. Сегодня диетологи критикуют стандартные методики быстрого похудения, суть которых заключается в голодании и резком ограничении калорий. Диета, при которой вам рекомендуют употреблять по килограмму гречки в день и ничего больше, понятное дело, пользы для организма не принесет, а иногда может даже испортить здоровье.

читать далее
Тренды ЗОЖ наносят вредят организму

Как только в моду входит очередная диета или стиль питания, все начинают говорить только его о плюсах  и порой забывают упоминать о негативном воздействии на организм человека. Какой моды на питание стоит придерживаться?

читать далее
Как улучшить свою память?

Память у всех людей разная, кто-то хорошо помнит в чем был одет год назад  в гостях у друга на дне рождения, а кто-то не может припомнить чем был занят вчера утром. Один человек может выучить стихотворение наизусть только после того как несколько раз напишет его на бумаге, а другой для того, чтобы запомнить придумывает ассоциации практически к каждому слову. Человеческая память в целом похожа на процессор компьютера, но устроена сложнее и часто не поддается логике.

читать далее
Справиться с зимней апатией легко

Как только наступает холодное время года, мы замечаем, что наше настроение резко меняется. Солнце поздно встает и за окном рано темнеет. Давайте разберемся в причинах и выясним, что нужно делать, чтобы хорошее настроение сопутствовало нам независимо от погоды и времени год за окном.

читать далее
Тени для глаз. Секреты мастерства

Секрет ослепительного стильного макияжа как правило заключается именно в тенях. Ведь с их помощью можно добиться различных эффектов - подчеркнуть цвет глаз, визуально увеличить глаза, даже изменить выражение взгляда - сделать его более хищным или наоборот открытым. Как правильно воспользоваться тенями? Какие ошибки чаще всего делают девушки при их нанесении, рассмотрим подробнее.

читать далее
Что делать, если вам сделали ужасную прическу?

Иногда хочется полностью сменить образ, сделать прическу покороче, поменять кардинально цвет волос, обстричь челку. К сожалению, невсегда эти эксперименты, заканчиваются удачно, давайте разберемся почему так происходит и что можно сделать, чтобы исправить ситуацию.

читать далее

Страницы